治疗过程可能比较漫长，一定要按照医生的建议执行，不要因心急加重治疗。常见的治疗方法有口服药物治疗、外用药物治疗、局部护理，个体差异较大。日常生活中请注意少吃油腻食物，多饮水，避免吸烟喝酒等不良生活习惯。除此之外，我们还可以通过以下措施尽可能避免痤疮反复发作。

 

　　首先，平衡饮食，避免过多的糖分及脂肪。过多糖分会导致胰岛素升高，而胰岛素升高后则会导致睾酮等男性荷尔蒙水平增高，进一步刺激皮脂腺产生更多的油脂，从而导致长青春痘。同时，过多的脂肪摄入也会影响皮肤新陈代谢，使皮肤表面脂肪增多，容易上长粉刺和痘痘。

 

　　其次，保持内分泌平衡。青春期和成年周期间，由于荷尔蒙分泌过度，以及生活方式方面的不良习惯，容易导致体内雌激素不足，进而改变体内的平衡状态，使体内雄激素过剩。对此我们可以进行调节，尽量避免压力过大，保持充足睡眠，坚定信念，避免乱服药以及避孕药等因素增加荷尔蒙分泌变化，进一步影响内分泌平衡。

 

　　第三，注意保持皮肤清洁，避免使用过温或过冷的水洗脸，以及不适合自己肤质的清洁剂。洗脸时不要用力揉搓面部，避免伤害毛细孔和刺激皮肤，洗完脸后用温水冲洗掉洗面奶。此外，应尽量避免毛巾反复擦拭面部，以免使污垢堵塞毛孔。此外，建议使用柔和的面霜，以保持肌肤水分。

 

　　除了平时注意力外，遇到更为严重的反复长痘痘，应该及时到正规的医院就医，遵守医生的治疗方案。中西医结合，针对其病因以及皮肤状况进行治疗，配合耐心调治发炎，加强免疫系统及皮肤细胞修补，可以缩小痤疮反复发作的风险，达到健康的皮肤状态。

 

　　南京皮肤病研究所医师表示，针对反复长青春痘的治疗方法较多，应根据自身情况，避免乱用药物，外用药物时选择对皮肤刺激小的药物，多注意个人卫生，调整饮食，避免皮肤恶劣出环境。这些方法可以减少痤疮反复发作的机会，达到治疗效果。