狐臭是一种臭汗，有些人腋下腺体异常，汗液分解后，往往会散发出难闻的气味，尤其是夏天，气温高，汗液分泌旺盛，这种气味更大，腋臭在医学上也叫局限性多汗症。那么，狐臭很难闻需要注意什么?下面是南京肤康皮肤病研究所的介绍。
狐臭很难闻需要注意什么
1.必须注意个人卫生。一旦出汗，特别是运动后，要及时擦汗或洗澡，减少狐臭的机会。如果环境不允许，马上洗腋窝。平日总是洗澡。病人应该用消毒剂或消毒肥皂洗澡，以减少细菌的生长。
2.多汗的人应该穿宽松、舒适、薄的衣服。很多人认为穿长袖或者厚衣服可以遮住汗水。其实这样不仅增加了出汗量，而且汗液很难消散，只会越来越严重。
3.不要试图用香水的香味掩盖气味。一是容易引起皮肤过敏，二是香味和气味使味道更加浓烈，令人不快。止汗剂应该在洗澡或皮肤干燥时使用，而不是在出汗后使用。
4.多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类、西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收高纤维、高水分的食物，可以增加排便速度，排出肠胃中的有机物，使细菌不易滋生。自然可以减少狐臭的气味。
5.避免吃强烈或刺激性食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物。它们被人体吸收后，气味会随着汗腺排出。还不如少吃点。
6.猪肉、牛肉、羊肉等红肉含蛋白质较多，细菌喜欢蛋白质，因为它能给它们提供营养。所以有狐臭的人要少吃。多吃白肉，也就是禽类和鱼类，建议一天两餐，每餐3-4份肉就够了。
南京肤康皮肤病研究所提醒:腋臭的出现已经大大的影响了我们的生活，一旦出现腋臭症状，应尽早到正规的皮肤科医院就诊，以免造成更严重的伤害，给生活带来很大的影响。
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