由于气味难闻，不少年轻人常常为此而烦恼， 背上沉重的思想负担并产生自卑感，这是大可不必的。腋臭通常于青少年时期开始发病，白种人和黑种人多于黄种人。而重要的就是做好腋臭的保健护理措施。

　　常见的腋臭的预防方法主要就是平时在日常生活中护理要注意个人卫生，经常洗澡，勤换内衣， 经常保持皮肤清洁、干燥。少吃或不吃强烈刺激性的食物。

　　腋臭的日常护理，腋臭患者在生活中是很多的，但是很多人对于腋臭的知识了解的不多，因此在生活中也不知道怎样去做好护理。接下来，我们就一起来了解这方面腋臭的护理常识吧。

　　腋臭的护理应平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。腋臭患者尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　腋臭患者要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致腋臭患者的皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，腋臭的护理特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，而产生特殊的异味加深。

　　运动后要洗澡这也是属于腋臭的护理措施之一。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，腋臭患者在运动后必然要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。