1、饮食调整是治疗腋臭的简单方法之一。高蛋白质和高咖啡因的饮食会使腋臭恶化，因此应将摄入适当减少。另外，饮食中缺少维生素B2、B6和锌等营养素也是产生腋臭的因素。因此，饮食中添加这些营养素的食品或口服医药会对改善腋臭有帮助。

 

　　2、心理治疗也有助于治疗腋臭。长期有腋臭的人可能会陷入一种焦虑和羞耻的状态，影响其日常生活和社交。这时候可以寻求专业帮助，通过心理咨询和认知行为疗法等有效的方式改变自己的态度和情绪，进而缓解腋臭的问题。

 

　　3、医疗方面的治疗方法是比较常见和有效的方法。使用腋下杀菌和抑臭剂、抗生素、手术等方法来解决腋臭问题。腋下杀菌和抑臭剂包括口服、外用等多种途径，它们目的是去除腋下的细菌，抑制腋下汗腺气味的产生。抗生素用于治疗由感染所导致的腋臭，它可以杀死导致腋臭的细菌。而手术则是通过切除腋下的汗腺和内鞘，来减少或完全消除汗液的排泄，达到治疗腋臭的目的。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，治疗腋臭有效的方法是采取多种综合性治疗措施，包括调整饮食、心理治疗和医疗治疗等。在日常生活中，个人要保持良好的卫生习惯、穿透气性好的衣服，从而减少腋臭的发生。实行生活方式的改变对改善患者的腋臭症状非常有帮助。